Intensiv Tagesworkshop
Befreie Dich über den Atem!
Tauche in diesem intensiven Tagesworkshop tief in Deine inneren Welten ein. Mit der Technik des transformativen, verbundenen Atmens kannst Du Dich tiefer entspannen, mehr Energie erfahren, können sich alte emotionale Blockaden lösen und Zugänge zu transpersonalen Räumen und Botschaften Deiner Seele eröffnen. Verbinde Dich wieder mit Deiner Kraft, Klarheit und Zuversicht inmitten einer chaotischen Welt.
Nach einer Einführung am Samstag Morgen werden wir am Vormittag und
Nachmittag zwei geführte Atemsitzungen erleben, die in der Regel 80 bis 90 Minuten dauern.
Der bewußte und tiefe Atem erlaubt ein Erleben von Lebendigkeit und das Zulassen und Lösen von emotionalem Gefühlsstau, von körperlichen und mentalen Anspannungen und beschenkt uns mit einem spirituellen Erleben.
Es öffnet sich ein Seinsraum, ein Erfüllten von innerem Frieden und und eine Liebespräsens, die uns unsere Allverbundenheit fühlen lässt.
Breathwork ist eine großartige Möglichkeit für die eigene Transformation und Heilung Verantwortung zu übernehmen.
Es öffnet sich die Freude und Lust am Leben.
Die Liebe leben und das Leben lieben wird zu einer natürlichen Lebenshaltung.
Das Transformative Atmen ist eine Methode, durch veränderte Bewusstseinszustände eine innere Transformation zu erreichen. Insbesondere können sich tiefliegende Traumata und Blockaden lösen, zu denen wir ansonsten im Normalbewusstsein keinen Zugang haben. Diese Technik wurde bereits vor Jahrtausenden von den alten Yogis und Mystikern verwendet, in unserer modernen Zeit von der Transpersonalen Psychologie wiederentdeckt.
Dabei kann es zu folgenden positiven Effekten kommen:
Tiefe mentale & körperliche Entspannung, „aus dem Kopf kommen“
Gefühl von Frieden & Verbundenheit mit allem, Einssein, mehr Energie
Lösen & verarbeiten von Stress, tiefsitzenden Gefühlen, emotionalen Blockaden und Traumata
Öffnung in unbewusste persönliche und transpersonale Erlebnisräume, Zugang zu wichtigen Botschaften unserer Seele
Dies hängt von Deiner Bereitschaft verbunden (ohne Pause) zu atmen ab. Die Intensität der Erfahrungen kannst Du jederzeit sehr gut steuern. Die Energie der Gruppe unterstützt und trägt Dich dabei zusätzlich.
Ablauf der Atemsession:
Zunächst erhältst Du eine Einführung in die Atem-Technik und die zu erwartenden mentalen & körperlichen Phänomene. Die eigentliche Atemsitzung dauert in der Regel 70 bis 80 Minuten. Danach schließt sich eine Lande- und Integrationsphase an. Das Atmen wird durch speziell ausgewählte Musik unterstützt, um unterschiedliche Bereiche des Unbewussten zu erreichen und zu erforschen.
Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme am Workshop erfolgt auf eigene Gefahr. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass eine Atemsitzung, ein Atemretreat oder die Teilnahme an Ausbildungen keinesfalls einen Arztbesuch, ärztliche oder psychotherapeutische oder sonst heilkundliche Behandlung und diagnostische Tätigkeit ersetzt. Die Atemsitzung ist ein spiritueller Bewusstseinsprozess. Verschriebene Medikamente dürfen keinesfalls ohne Absprache mit dem behandelnden Arzt abgesetzt oder anders als verschrieben eingenommen werden. Der Rebirthing Facilitator gibt keine Heilversprechen ab. Es handelt sich nicht um Ausübung der Heilkunde im Sinne der gesetzlichen Vorschriften.
Ausschlüsse: Falls eine dieser Kontraindikationen auf Dich zutrifft, ist diese Methode nicht für Dich geeignet:
Herz-Kreislauf-Erkrankung, schweres Asthma, Epilepsie, Schwangerschaft, Psychose, frische OP oder schwere Depression.
Struktur Tagesworkshop (10 Uhr bis ca. 20 Uhr):
10 Uhr Treffen & Einführung in die Atemtechnik, Fragen
Vormittag: 1. Atem-Session
Längere Mittagspause mit leichtem Mittagessen (inkl.)
Nachmittag: 2. Atem-Session
Danach: Sharing-Runde zur Verarbeitung & Integration des Erlebten, Ende ca. 20 Uhr
Die Teilnahme ist ohne Vorerfahrung möglich. Bitte bring Dir eine Augenbinde, Schal oder ähnliches mit, um ganz nach innen eintauchen zu können. Wir raten, mindestens 2 Stunden vor der Erfahrung nichts schweres mehr zu essen. Falls Du eine spezielle Unterlage benötigst, bring sie Dir bitte mit.
Nächster Termin: 12. Januar 2025, Potsdam, Tagesworkshop
Beitrag 120 € (Ermäßigung möglich). Anmeldung: E-Mail an post@michaelekuhn.de
Seminarort: Haus Lebenskraft Potsdam, Gutenbergstraße 30
Workshop-Leitung:
Michaele Kuhn, Integrative Körper-Psychotherapie…Trauma und Paartherapie…Transpersonale Therapie www.michaelekuhn.de
Thomas Nolde, Meditationslehrer und Rebirthing-Facilitator www.transformatives-atmen.com
